ルテインは老眼に効く?

 

老眼というと加齢にともないどうしても発生する、避けられない老化現象と考える方が多いかもしれません。実際に電子機器が普及していない時代を生きたお年寄りにも老眼の方は非常に多く、意識して予防できるものではないと考えられるのも無理はありません。

 

ルテインは老眼の進行を防ぐ

 

しかし、ルテインを十分に蓄えておけば目の経年劣化を最小限にとどめることは確かに可能であり、結果として老眼の発生率およびその進行を抑えることができます。

 

光のダメージ蓄積が老眼の原因

 

私たちの周りに存在する自然光には全ての色が含まれていますから、当然ながら高エネルギーである青色光も日常的に目に受けながら暮らしています。

 

もちろん、その影響は短期的に目に損傷を与えるほどではありませんが、塵も積もれば山となると言うように、高齢になればその影響が顕著に出始めるのです。老眼は、こういった長年にわたる光によるダメージの蓄積で発生していると考えられています。

 

ルテインが光のダメージを吸収する

 

そこでその影響をルテインが肩代わりしてくれるのです。ルテインはすでに説明したとおり、主に青色の光を吸収することで光のエネルギーが目の各組織や神経に与えるダメージを和らげてくれます。

 

眼球内にはいくつか色素が存在していますが、特に高エネルギーの青色を担当してくれるルテインは、目の経年劣化に対する予防のためには特に重要な成分となっています。

 

加齢に伴いルテインが不足する

 

しかしながら人間の体はうまくいかないもので、ルテインは歳を重ねるほどにその重要性が高まるにも関わらず、加齢によって消費量が増えていき体内貯蔵量が減ってしまうのです。したがって、老眼予防のためにはルテインを外から意識的に補充することが重要です。

 

老眼におすすめルテインサプリ

 

めなりの特徴

めなりは、目の健康を守るルテインを1日あたり12mg配合したサプリメントになります。ルテインのほか、ゼアキサンチン・アスタキサンチン・クロセチンなどを中心にビタミンやミネラルなどを豊富に含み、さらにアントシアニンたっぷりのビルベリーエキスも170mg含まれます。ルテイン、ビルベリーともに他社圧倒のトップクラスの含有量を誇り、飲めば違いがわかる実感力の高いアイケアサプリメントです。

価格 907(税抜)円
評価 評価5
備考 ルテイン12mg・ゼアキサンチン・アスタキサンチン・クロセチン・βカロテン・ビタミン群・ミネラル